Horta Salvator & Şefkat geliştirilebilir


Horta Aziz Salvator'un Ölümü 
Zinacantepec, Meksika Viceregal Müzesi 

Horta OFM Aziz Salvator'ı

 (1520-1567) 

Horta OFM Aziz Salvator'u (1520-1567) Küçük Rahiplerin Kardeşi, Aşçı, Kapıcı ve sadaka Arayıcısı, Mucize işçi. 

Salvator, sadaka toplarken sık sık kendisi için dua istenen hasta insanlarla karşılaşırdı. Üzerlerine Haç İşareti yaptı ve hemen iyileştiler. Bu gerçeğin haberi kısa sürede yurt dışına yayıldı ve hasta olabilecek kişiler Manastır'a getirildi. Salvator Kardeş'in üzerlerine yaptığı Haç İşareti sayesinde hepsi sağlığına kavuştu.

Ancak hasta insanların akını sonunda o kadar arttı ki, manastırın düzeni bozuldu. Bu yüzden Üstler, Kardeş Salvator'u, dinsel yaşamının büyük bir bölümünü geçirdiği yakındaki Horta Manastırı'na gönderdiler; dolayısıyla soyadı da "Hortalı"ydı.

Nakil büyük bir gizlilik içinde yapılmış olmasına ve kimseye bu konuda bilgi verilmemiş olmasına rağmen, hastalar Horta'daki Manastır'a onun gelişinden sonraki ilk günlerde başvurmuş ve sayıları her geçen gün artmıştı. Sağır, kör, dilsiz, topal, saralı geldi; Felçliler, felçliler, ateşi olanlar ve her türden hasta, Salvator Kardeş'in sağlığına kavuşabilmesi için ona yataklarda getiriliyordu.

Salvator, her zamanki gibi hastalara vicdanlarını incelemeleri ve Tövbe ve Kutsal Efkaristiya Kutsal Ayinlerini layıkıyla almaları konusunda uyarıda bulunmaya başladı. Daha sonra onları Haç İşareti ile kutsadı ve Kutsal Teslis'i çağırdı ve şefaatine tüm tedavileri atfettiği Kutsal Meryem Ana'nın Lekesiz Doğumu şerefine onlara birkaç dua ettirdi. 


Salvador d'Horta

Roma Katolik Kilisesi Azizi

Mucizeler ve transferlerdeğiştirici

Kardeş Salvador kısa sürede şifacı olarak ün kazandı ve manastır hasta hacıların varış noktası haline geldi. Manastır haftada yaklaşık 2.000 kişiyi ağırlamaktadır. Ancak bu itibar, kendisine karşı birçok şüphe besleyen kardeşlerini ve üstlerini rahatsız eder.

Daha sonra manastırlardan manastırlara transfer edildi: önce Bellpuig'e , ardından Lleida'ya ve Horta de Sant Joan'daki Our Lady of the Angels  (es) manastırına gönderildi ve burada 1547'den 1559'a kadar on iki yıl kaldı. daha sonra Reusmanastırına , ardından Kral II. Philip tarafından ziyaret edildiği Madrid'e ve son olarak Barselona manastırına nakledildi.

Refleks

Tıp bilimi bazı hastalıkların kişinin duygusal ve ruhsal yaşamıyla ilişkisini artık daha net görüyor. Hayatın Acılarını İyileştirmek kitabında  Matthew ve Dennis Linn, bazen insanların ancak başkalarını affetmeye karar verdiklerinde hastalıktan kurtulduklarını bildiriyorlar. Salvator insanların iyileşmesi için dua etti ve çoğu da iyileşmişti. Elbette tüm hastalıklar bu şekilde tedavi edilemez; tıbbi yardımdan vazgeçilmemelidir. Ancak Salvator'un dilekçe sahiplerini şifa istemeden önce yaşamdaki önceliklerini yeniden belirlemeye teşvik ettiğine dikkat edin. 

🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍🕍



Dünyada yaşanan bütün acı ve sıkıntıların nedeni merhametsizlik olduğunu söyleyebilirim.!


Merhamet


Arapça bir kelime olan merhamet, r-h-mkökünden türemiştir. İbn Fâris Mu’cemü Mekâyîsi’l-Lüğa adlı kitabında r-h-m kökünün bir tek anlamının olduğunu söylemiş ve bu anlamı; rikkat (Arapça: رقة, yumuşak kalpli anlamında), atf(Arapça: عطف, şefkatli) ve re’fet (Arapça: رأفة, yumuşak davranışlı) kelimeleri ile beyan etmiştir.[2] 

Merhamet ‘rahm’ kelimesinden köken alıyor, ‘acıyarak, esirgeyerek koruma, himaye etme, kanatlarının altına alma’ gibi anlamlar içeriyor.

Ana babaya saygı ve itaat etme, çocuk sevgisi, akrabayı ziyaret, yaşlılara, evsizlere, yoksullara, sakatlara, yetimlere, kimsesizlere yardım etme gibi erdemler merhametin yansımaları olarak kabul edilir.


Kendine bir faydan dokunsun istiyorsan bir başkasının derdine merhametle dokun.

“Senden ümit kesmem, kalbinde merhamet adlı bir çınar vardır” diyor şair.


Şefkat, yaşam olgunluğunun özüdür. Şefkatin anlamı tüm şeyler için tutkun olmaktır, yalnızca iki kişi arasında değil bütün  insanlar için, yeryüzündeki tüm şeyler için, hayvanlar, ağaçlar, yeryüzünün barındırdığı her şey için. 

Jiddu Krishnamurti

“İnsanoğlu, evrenin zaman ve mekânda sınırlı bir parçasıdır. İnsan bazen- bilincinin optik bir yanılsamasının sonucu olarak- kendisini, düşüncelerini ve hislerini diğerlerinden ayrı bir şey olarak deneyimler. Bu yanılsama, en yakınımızdakilere yönelik arzularımızı ve sevgimizi kısıtlayan bir tür hapishanedir. Görevimiz, tüm canlıları ve doğayı bütün güzelliğiyle kucaklamak için merhamet çemberimizi genişleterek kendimizi bu hapishaneden kurtarmak olmalıdır.”

Albert Einstein

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮



 

Doğanın Gizemli ve Şifalı Yeşil Taşı: Malakit taşı özellikleri


1. Malakit Taşının Tanımı ve Özellikleri

Malakit, bakır karbonatın hidroksit ile birleşmesi sonucu oluşan bir mineraldir. Kimyasal formülü Cu2CO3(OH)2 olan bu taş, esas olarak yeşil renklidir ancak bazen mavi, siyah veya kahverengi renklere de sahip olabilir. Malakit’in renk tonları, bakır içeriği ve yerin koşullarına bağlı olarak değişebilir.

2. Tarih ve Kültürel Önemi

Malakit taşı, tarih boyunca farklı uygarlıklar ve kültürler tarafından değer verilmiştir. Mısır’da milattan önce 3000 yılına kadar uzanan bir geçmişi vardır. Ayrıca bu dönemde süs eşyaları ve takılar için kullanılmıştır. Eski Mısır’da, bu taşın ruhani güçlerinin olduğuna inanılırdı ve özellikle koruma amuletleri olarak kullanılırdı.

Antik Yunanistan ve Roma dönemlerinde de Malakit, koruyucu bir taş olarak değerlendirilirdi. Aynı zamanda, Orta Çağ’da Avrupa’da şifa taşı olarak popülerdi ve zehirli bitki ve hayvan sokmalarına karşı korunma sağladığı düşünülürdü.

3. Malakit Taşının Enerjetik ve Şifalı Özellikleri

Malakit, enerji ve şifa çalışmalarında kullanılan önemli taşlardan biridir. Bazı inançlara göre, Malakit taşı şu özelliklere sahiptir:

– Koruyucu Özellikler: Malakit, negatif enerjileri uzaklaştırma ve kötü niyetli bakışlardan korunma konusunda yardımcı olmaktadır. Kişinin enerji alanını güçlendirerek koruma sağlar.

– Yüreklilik ve Cesaret: Bu taş, kişinin iç gücünü ve cesaretini artırabilir. Zorlu durumlarla başa çıkmak ve güçlü olmak için destek sağlamaktadır.

– Ruhsal Denge: Malakit, zihni sakinleştirir ve ruhsal denge sağlamaya yardımcı olmaktadır. Stres, kaygı ve korkularla mücadelede destekleyicidir.

– Fiziksel Şifa: Bazı kişilere göre, Malakit taşı fiziksel şifada da kullanılmaktadır. Özellikle kalp, karaciğer ve böbrekler gibi iç organlar üzerinde olumlu etkileri olduğuna inanılmaktadır.

4. Malakit Taşı Kullanımı

Malakit, takı olarak kullanılabileceği gibi, taşları cilde temas ettirecek şekilde çeşitli şifa uygulamalarında da kullanılmaktadır. Özellikle meditasyon ve enerji çalışmalarında kullanılarak, kişinin iç huzurunu ve dengesini sağlamaya yardımcı olmaktadır.

5. Malakit Taşının Bakımı

Malakit, yumuşak bir taş olduğu için çizilme veya zarar görmeye karşı dikkatli olunmalıdır. Temizlemek için ılık sabunlu suyla nazikçe ovulabilir veya yumuşak bir bezle silinebilir. Ayrıca, Malakit’i güneş ışığından uzakta saklamak önemlidir, çünkü renk tonlarını zamanla solmasına neden olmaktadır.

Orijinal Malakit Taşı Nasıl Anlaşılır?

Malakit taşı, gerçek olup olmadığını anlamanın en iyi yollarından biri taştaki desenlere yakından bakmaktır. Hiçbir desen tek tip olmayacaktır. Orijinal ve gerçek bir malakit, dairesel kalın ve ince çizgiler, benekler, çeşitli ton ve kıvrımlara sahip olacaktır. Yapısı gereği ten ile temas ettiğinde doğal olarak serinlik verir ve elde bir ağırlık, sağlamlık oluşturur. Özellikle kolye gibi küçük aksesuarlarda genellikle sahte malakit kullanılır. Siyah sabit çizgilere sahip yeşil bir kolye görürseniz muhtemelen orijinal malakit taşı değildir.

  • Malakit taşı, Rusya, Avustralya, Namibya, Meksika, Kongo ve İngiltere’den çıkarılmaktadır.
  • Yeşilin canlı ve her tür tonuna sahip olabilen taş, enerjisi ile “Dönüşüm Taşı” olarak da adlandırılmaktadır.

  • 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

Hızlı ve yavaş düşünürken neler oluyor?

Nobel Ekonomi Ödülü kazanan, psikolog Daniel Kahneman, homo sapiensin ikili (dual) düşünce sistemine sahip olduğunu ve kararlarımızın hangi zihinsel mekanizmada daha etkin olduğunu ortaya koymuştur. “Hızlı ve Yavaş Düşünme” (Thinking Fast and Slow) kitabında insan zihninin nasıl çalıştığına dair karışıklığı ortadan kaldırarak, oldukça basit bir şekilde zihnin dual sistemini kategorize etmiştir. Dolayısıyla hızlı ve yavaş düşündüğümüzde bu düşünce sisteminin hangisinin karar verme sürecinde işlerlik kazandığı, davranışların açıklanmasında ve iyileştirilmesinde önemli bir işlevsellik kazanmaktadır. Buna göre Sistem 1’ e ait düşünce mekanizmasında; otomatik, sezgisel, zahmetsiz ve duygusal kararlar alınırken Sistem 2’ ye ait düşünce mekanizmasında; kontrollü, zahmetli, yavaş ve çıkarımsal kararlar alırız. Söz konusu bu düşünce sistemlerini anlamak için yaşam pratiğimizdeki karşılıklarına bakmak gerekir.

Günlük hayatımızda sürekli kararlar alıp tercihlerde bulunur ve bunların meydana getirdiği sonuçlar ile hem bireysel hem de toplumsal alanda mücadele ederiz. Beynimiz her defasında tekrarlayan konularla ilgili çoğunlukla karar vermez ve refleksifdir. Bir ulaşım aracı seçmek, hangi yemeği yiyeceğini belirlemek, bisiklet sürmek, çöp atmak ya da karanlıkta bir odadan diğer odaya geçmek… Hepsinde Sistem 1 düşünce mekanizması belirleyicidir ve alışkanlıklarımızın bir çıktısı olarak görülür. Diğer taraftan aldığımız finansal kararlar, hangi üniversitede okuyacağımızı seçerken ya da araba kullanmayı ilk öğrendiğimizde Sistem 2 mekanizması işlerlik kazanır. Dolayısıyla günlük eylemlerimizin çoğunda otomatik ve hızlı kararlar aldığımızı söylemek mümkün.


Merhamet Yeni Bir Terapi Şeklidir: Kendinize Nazik Olun

Merhamet terimine gereken önem verilmemiştir. Şu anda, genellikle yardım ve acıma ile ilişkili bir şekilde kullanıldığımız bu sözcük, aynı zamanda, akla “kurbanı oynamak” düşüncelerini de akla getiren “öz anlayış” manasına da dönüşebilir. Bu kavramların özünde, bireyin görüşünü daraltmaktan daha ziyade, onu genişletmeye çalışma amacı ile, kelimenin manası dışında başka bir anlam çıkmaz.

Öyle ki, merhamet odaklı bir terapi tarzı artık moda oldu. Adından da anlaşılacağı gibi, bu terapi, bir çok insanın içinde bulunduğu durumu daha da iyileştirmek için merhameti, bir tedavi aracı olarak gören bir girişimdir. Özellikle kendilerini ve başkalarını çok sert ve sıklıkla eleştiren kişiler için önerilmektedir.

Merhametin öğrenilip eğitilebileceği kanıtlar ile mevcuttur. Ayrıca, bu sayede, beyin yapısının değiştiği ve geliştiği kanıtlanmıştır. Her şey merhametli olmanın, yaşamın çeşitli alanlarında huzur, neşe ve motivasyonu artırdığını da göstermektedir.

“ Gerçek aşk merhamettir ve merhametli olmayan tüm aşklar bencilliktir.”

– Arthur Schopenhauer

Merhamete dayalı bir deney

Deney, Amerika Birleşik Devletleri Wisconsin Üniversitesi Sağlıklı Zihinleri Araştırma Merkezi’nde gerçekleştirilmiştir. Daha sonradan da, Psikoloji Bilim (Psychological Science) dergisinde yayınlandı. Çalışmanın araştırmacıları bir grup gönüllüye “merhamet meditasyonu” veya “Tonglen” olarak adlandırılan bir meditasyon türünde eğitim verdiler.

Bu tür bir meditasyon, diğer insanların acılarının tanımlanması ve anlaşılmasına dayanan bir teknik kullanır. Bu yaklaşım aynı zamanda, nefes egzersizleri ile birleştirilmiştir. Nefes içe çekildikten sonra, başkalarının acıları görselleştirilir ve içselleştirilir. Nefes verilirken de, başkalarının mutluluğu akla getirilir.

Deneyde, katılımcılardan birisinin acı çektiği bir anı hayal etmeleri ve ardından bu acıyı ortadan kaldırmaları istendi. “Çektiğin acının sona ermesini dilerim”, “Mutlu olmanı dilerim” gibi benzer ifadeler kullanarak kendi süreçlerine yardımcı olabilirler.

Bu egzersizi ilk kez gerçekleştirdikten sonra, sevilen birini düşünmeleri istendi. Sonrasında ise, hiç tanımadıkları birini düşünmeleri istendi. Son olarak, bir münakaşa içerisinde oldukları birini düşünürken egzersizi yapmaları istendi.

Araştırmacılar, bu süre zarfı boyunca, fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme ile katılımcıların beyinlerini izledi. Bu eğitimden önce ve sonra yapıldı. Bu şekilde, gönüllülerin beyinlerinde, bir takım değişikliklerin gerçekleştiği kanıtlandı. Özellikle,

❗️ inferior parietal korteksin aktivitesinde ve diğer alanlarda bir artış gözlemlendi. Bu durum, merhamet ve şefkatin bir kas gibi geliştirilebileceğini de kanıtlamış oldu.

Parietal Loblar, beynin en karmaşık işleri yürüten bölgelerinden birisidir. Genel olarak duyuların algılanması ve bedenin üç boyutlu uzayda yönlendirilmesi buranın temel işlevlerindendir. Bedensel algı ve öğrenmenin merkezi de burasıdır. 

Parietal lob, kafatasının üst arka bölgesine doğru yer alan beynin dört ana lobundan biridir. Öncelikle dokunma, sıcaklık ve ağrı gibi vücudun çeşitli bölgelerinden gelen duyusal bilgilerin işlenmesinden sorumludur.

Merhamet ve bireysel esenlik

Başkaları sürekli olarak eleştiren birisinin, yine kendisini sık sık eleştirmesi de oldukça yaygındır. Aynısı, aksi durumlar için de geçerli. Bunlar, bireyin, kendi egosuna abartılı bir şekilde odaklandığı durumdur. Bu onların başkalarına  ve aynı zamanda kendilerine karşı da şefkat duymalarını önler. Bu çok acı çekmelerine neden olabilir.

Bireyin yaşamı rahat ve pozitif bir bakış açısıyla ele almasını engelleyen ölçüsüz bir gururu vardır. Yaşadığı her olay aslında, sahip olduğu en önemli şeyin hakim olduğu bir savaş haline gelir.

Terapi, merhamete odaklanarak başkalarının çektiği acıyı hissetme ve iyileşmelerini dileme becerisini geliştirir. Aynı şekilde, bu egzersiz de prensip olarak, bireyin kendisine uygulanması gerektiğini öğretir. Kendinize karşı merhametli olmak, kendinize üzülmek ya da acımak veya aşağılık kompleksi ile yaşamak ya da güçsüz hissetme durumunda ağlayıp zırlamak anlamına gelmez.

Merhametli olmanın birçok faydası

Doğu bilginleri, binlerce yıldır merhamet sanatını başkalarına ve kendini doğru yönlendiriyorlar. Merhamet üzerine odaklanan terapi, sadece Budist öğretilerini değil, aynı zamanda sinir bilimsel unsurları da beraberinde getirir. Yukarıda bahsettiğimiz deney, merhamet için verilen eğitimin, beyindeki oksitosinin sekresyonunu harekete geçirdiğini göstermektedir.

Oksitosin, “mutluluk hormonu” olarak da adlandırılır. Diğer değişiklikler de insula, hipokampus ve hipofiz bezinde gerçekleşir. Bu, bireyin huzurlu, güvende ve mutlu olmasını sağlar.

Şu anda, kendimizi yönelik, en üst seviyede başarıya ulaşmak adına teşvik eden birçok mesaj var. Bu, birçok kişi için büyük bir yük haline gelmiştir. Bu, eninde sonunda bireyi ezen, endişeye ve depresyona sokan bir durumdurMerhamet odaklı tedavi, nezaketin insanın en büyük değeri olarak geri kazanılması için bir çağrıdır. Bu iyiliğin, her bireyin kendisine verdiği değer ile başlaması gerektiğini anlaşılır.

                       Matthew McConaughey

⚠️ nasıl daha iyi kalpli, adil, şefkatli biri olabilirim?





Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yunan miteolojisi de Truva Savas&Kades Savasi

Amazonlar; Atlı-Savaşçı Kadınlar

7 BELDEYE 7 MUSHAF=Farkli lehçe’den kaynaklanır.