„ Kim de bir can kurtarırsa bütün insanların hayatını kurtarmış gibi olur.” -Mâide,32

  Uzun yaşamın sırrı bir çok insan tarafından merak edilen konulardan biridir. Çoğu kişi uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isterken bunun için ne yapması gerektiğini tam olarak bilemeyebilir. Bu kapsamda bu ay 102. yaş gününü kutlayacak olan Janet Gibbs, uzun yaşamanın sırlarını anlattı. BİR ASIRDAN FAZLADIR YAŞIYOR Janet Gibbs, Avustralya’daki bir emeklilik topluluğu olan Allity Claremont Terrace’ta yaşıyor. Sağlıklı bir şekilde 100 yaşını aşmış olmasıyla dikkatleri çeken Janet Gibbs, bu kadar uzun yaşamasını sırrını ve bir asırdır neler yaptığını anlattı. Gibbs, 86 yaşına kadar golf oynadığını, aktif bir hayat sürmenin ve genç arkadaşlara sahip olmanın uzun yaşamın temel sırlarından biri olduğunu söyledi. Uzun yıllarca yaşayan çoğu kişi sağlıklı beslenme, spor yapma, hareketli hayat tarzı, arkadaşlar ve aile ile geçirilen bol vakitlerin uzun yaşamada etkili olduğunu söylüyor. ATLETİZMİ SEVDİĞİNİ SÖYLÜYOR Bolton Clark ile yaptığı bir röportajda sağlıklı beslenmenin yanı sıra egzer...