İbn-i Sina=Yorgunluk

 

Yorgunluğu vücuttan anında def ediyor! İbn-i Sina tarifi asırlar önce vermiş! .

İbn-i Sina, Ortaçağ İslam dünyasında önemli bir hekim, filozof ve bilgin olarak kabul edilir. Tıp alanında yaptığı çalışmalar ve tıbbi eserleriyle tanınmıştır. İbn-i Sina'nın eserlerinde sağlık ve beslenme konularında birçok öneri bulunur. Bu önerilerin bazıları günümüzde de beslenme uzmanları tarafından desteklenmektedir. Yorgunluğa iyi gelen formüller yaz ve kış aylarında merak ediliyor. İşte, İbn-i Sina tarafından sunulan öneriler!.

Örneğin, doğal ve dengeli beslenmenin önemi, taze sebze ve meyvelerin tüketimi, sağlıklı yağların kullanımı gibi konular İbn-i Sina'nın önerileri arasındadır. Ayrıca, baharatların sağlık üzerindeki olumlu etkileri, bitki çaylarının kullanımı gibi konular da İbn-i Sina'nın çalışmalarında yer alır..

İbn-i Sina'nın yorgunlukla ilgili tavsiyelerine yer verildi. İşte o tavsiyeler

Demirli sular: İştahı açar, dalak hastalığına iyi gelir, enerjiyi çoğaltır, mide ağrılarını men eder.

Hareket doğal ısıyı harekete geçirir, geliştirir. Hareketsizlik doğal sıcaklığı dondurur ve söndürür. Yemekten önce bir miktar spor yapın. Öncesinde ve sonrasında dinlenin. Yemekten sonra hareket etmeyin. Tek cins yemek ile yetinilmemeli, farklı yemekler yenmeli. Çünkü bu tedbir bakımından önemlidir..

Vücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz. İyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz..

Romatizma ve matsal ağrılarına kükürtlü banyolardan faydalanınız. Mafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz. Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz..

İdrar söktürmek için kereviz yiyiniz. Sırt ağrısından şikâyetçiyseniz sarımsak yiyiniz..

⚠️Doğal Demirli Su Kaynakları ve Kullanımı:

Yalova, Bursa gibi illerdeki kaplıcalar doğal su kaynaklarına örnek gösterilebilir. 

Bu kaynaklar, genellikle volkanik aktivite veya yer altı kayaçlarından kaynaklanan mineral birikintilerinden doğar. Bazı doğal demirli su kaynakları Türkiye’de de bulunmaktadır. Yalova, Bursa gibi illerdeki kaplıcalar doğal su kaynaklarına örnek gösterilebilir.

Doğal Mineral Ve Şifa Deposu: 

1. Beypazarı

Listemizin ilk sırasında Beypazarı doğal maden suyu yer alıyor. Maden suları doğanın insanoğluna sağladığı doğal mucizelerden biri. Beypazarı da bu mucizeyi en doğal şekilde sunmayı hedefliyor. Öte yandan en iyi maden suları arasındaki yerini de yıllardır korumaya devam ediyor. Beypazarı maden suyunun 200 mililitrelik şişede magnezyum miktarı; 124,588 oranındadır. Kalsiyum oranı ise 205,867 seviyelerinde bulunmaktadır. Sağlığına ve formuna dikkat eden herkes için uygundur. Birçok aroma seçeneği bulunduğunu da hatırlamak isteriz.   

♻️

“Vita brevis, ars longa.”

bu sözün tarihi milattan önce 400'lere kadar gidiyor.

orijinali antik yunanca olarak hipokrat tarafından yazılmıştır. gelin orijinalinde geçen antik yunanca sözcükleri latincesiyle kıyaslayalım.

bios (antik yunanca) - vita (latince):

bio zaten yaşam bilimi biyolojinin de kökü. burada sorun yok.

brakhys (antik yunanca) - brevis (latince)

= brakhys kısa demek. tıpta brakidaktili dediğimiz, anormal derecede kısa parmak kemiklerini ifade eden durumun etimolojik kökü bu. burada da sorun yok.

macre (antik yunanca) - longa (latince)

= bildiğimiz makros aslında bu da. uzun anlamında.

tekhne (antik yunanca) - ars (latince)

işte karışıklık burada çıkmış. burada ars sözcüğünün karşılığı olan tekhne, güzel sanatlar anlamına gelmiyor. buradaki tekhne, bugünkü teknoloji sözcüğünün etimolojik kökü. teknik anlamında kullanılmış.

hipokrat bunu tıbbi bir metin için yazmıştır. anlatmak istediği şey mesleki uzmanlığın edinilmesi için gereken zamanın uzunluğuna karşılık hayatın kısalığıdır.