Romatizma 🔍Arastirmamda Bitkiler
Enflamasyon (iltihap) - Osteoartrit (Kireçlenme)
• 👨🏻⚕️İyileştirici ocaklara mensup uzmanların, bitkilerden ilaç yapıyorsa 'lokman hekim',
• 🧑🏻⚕️çeşitli müdahalelerde bulunuyorsa 'cerrah'
•👩🏻⚕️ya da bir kadın iyileştiriciyse 'ebe' olarak adlandırılir.
⚠️ bitkinin sadece nasıl toplandığının değil, onu kimin topladığı ve nelere dikkat ederek topladığı da hastalığa etkisinde önemli olduğu.
"Bitkiyi ne zaman, nasıl bir gözle aradığın da önemlidir, faydalı bitkiyi her göz, her zaman göremez. Kutu Deresi'nde görüştüğümüz Gülizar Aslan şöyle demişti: Bazı bitkileri gecenin son yıldız ışığı kaçmadan toplamak lazımdır. Sabaha karşı, yıldızın ışığı bitkiye vurur, bitki parlar. O bitkinin faydalı olduğunu anlarsın."
• Aşağı Doluca köyünden Zeynep Çiçek halen yaşayan o şifacılardan biri.
Vikingler, ısırgan sapları taşımanın, insana cesaret, güç ve direnç kazandırdığına inanırlarmış. M.Ö. 1. yüzyılda Latin şairi Ovidius "Ars Amatoria" adlı eserinde ısırgan otu içeren bir kuvvet macununun reçetesini vermiş.
Romatizma ağrısının giderilmesi için ısırgan otu suyuyla ayak banyosu öneriliyor. Taze ısırgan otu bitkisinin sapı yere yakın bölümünden kesilerek; eklem deformasyonu, romatizma, siyatik, kol ve bacaklardaki sinir iltihaplarına karşı doğrudan ağrılı bölgelere sürülerek de kullanılıyor.
Eski Mısırlılar romatizma ve bel ağrısını tedavi etmek için ısırgan otu kullandı. Romalı askerler ısınmak için kendilerini bu ısırgan yaprakları ile ovuştururdu.
Isırgan otu nedir?
Bilimsel adı Urtica dioica’dır. “Yanmak” anlamına gelen Latince uro kelimesinden ismini almıştır.
Isırgan otu gibi bitkiler vücudu yaşlanmaya ve hücre hasarına karşı koruyan güçlü antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, hücrelerinizi serbest radikallerin verdiği hasara karşı savunmaya yardımcı olan moleküllerdir. Serbest radikallerin neden olduğu hasar, yaşlanmanın yanı sıra kanser ve diğer birçok hastalıkla ilişkilidir.
- Yayınlayan:
Drceyhunnuri
Geleneksel tıpta çok uzun yıllardır kullanılan ısırgan otu, içerdiği enzimler, mineraller ve vitaminlerden dolayı pek çok ilaçta da kullanılan mucizevi ve şifalı bitkilerden biridir. Mayıs ve ağustos ayları arasında toplanan bitki, her tür toprakta yetişir.
içeriğinde yüksek oranda C vitamini vardır. Antioksidan ve antimikrobiyal özelliğe sahip olan bitki, demir, histamin, C vitamini, klorofil ve aseltilkon içerdiği gibi ağrı kesici etkisi de bulunur.
- C ve A vitamini içerdiğinden vücudu toksinlerden arındırır. Vücutta etkisizleştirilen toksinlerin atılmasında büyük rol oynar.
- Yüksek C vitamini ve demir içeriğinden dolayı kırmızı kan hücresi oluşumunu hızlandırır.
- Kansızlık sorunu yaşayanlar tarafından tüketilebilen bitki kan dolaşımını hızlandırır.
- Kanın temizlenmesine yardımcı olan bitki, aneminin ve kronik yorgunluğun hafifletilmesini de sağlar.
- aynı zamanda kireçlenmeyi, romatizmayı ve eklem ağrılarını da büyük ölçüde azaltır.
- 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
Prof.Saraçoğlu
Yarım litre su
Bir avuç dolusu beyaz dut kurusu
Hazırlanışı:
- Yarım litre kaynamakta olan suyun içerisine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu atın ve 6 dakika hafif ateşte kaynatmaya devam edin.
- Altıncı dakikadan sonra ocaktan alın. Elinizi yakmayacak derecede sıcaklığa gelince egzamalı ellerinizi kabın içerisine koyun ve en az on dakika bekletin.
- Bir saat ellerinizi yıkamayın. Bir saat sonra ellerinizi suyla durulayın. Haftada üç kez bu uygulamayı tekrar edin.
- Ellerinizi daldırdığınız kabın soğumamasına özen gösterin. Ellerinizi yakmayacak derecede (ılıktan sıcak) sıcak olmasına dikkat edin.
- Egzamanız ayaklarınızda veya el bileklerinizde ise, kaşık veya kepçe yardımıyla egzamalı bölgenin üzerine on dakika boyunca dökün. Egzamalı bölgelerin üzerine dökerken, yakmayacak derecede ılıktan daha sıcak olmasına dikkat edin. Kabın ılımamasına dikkat edin ve gerekirse tekrar ısıtın.
- AYRICA
🩸Kandaki iltihaba karşı dut kurusu kürü tarifi şöyle:
Gerekli malzemeler:
Yarım litre su
Bir avuç dolusu beyaz dut kurusu
Hazırlanışı:
- Yarım litre kaynamakta olan suyun içerisine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu atın.
- 6 dakika kısık ateşte kaynatmaya devam edin.
- Altıncı dakikadan sonra ocaktan alın.
- Ilıyınca süzün. Yarısını sabah aç karnına, diğer yarısını akşam aç karnına için.
- Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden yirmi dakika önce için. Haşlanmış dutların tüketilmesi şart değildir. Toplam 25 gün uygulanır.
⚠️CPR değerinin yüksek çıkması tek bir hastalığın tanısı değildir.❗️
‼️Kan testlerinde CPR değerinin yüksek olması vücutta akut iltihaplı bir enfeksiyon olduğunun habercisidir.‼️
CPR değeri yüksekliğinde; Enfeksiyon,
● Romatoid artrit,
● İltihaplı bağırsak rahatsızlıkları
● Tüberküloz
● Bağ dokusu rahatsızlıkları
● Kanser
● Kelebek hastalığı
Vücuttaki iltihap yüksekliği CRP maddesinin yüksekliğine bağlı. Peki Osman Müftüoğlu'nun iltihabı düşüren tarifi nasıl hazırlanır?
OSMAN MÜFTÜOĞLU'NUN İLTİHAP SÖKÜCÜ ÖZEL TARİFİ 1 kase yoğurt 2 yemek kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı keten tohumu 1 çay kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞI: Keten tohumunu öğütün. Yoğurdun içerisine tüm malzemeleri alın. İyice karıştırın.
AĞRI KESİCİ ZERDEÇALLI KÜR TARİFİ
Her gün yarım veya çeyrek su bardağı yoğurda 1 çay kaşığı zerdeçal, çeyrek çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin, karıştırın ve tüketin. Cacığa koyarak da tüketebilirsiniz.
{yağla, karabiberle karışmış zerdeçal biraz da ısıtılırsa emilim daha da çoğalabiliyor. Bu nedenle “zeytinyağı+zerdeçal+karabiber” karışımını salataya ilave edebilir, yemeklerinize (tencere yemekleri, çorbalar) ekleyebilirsiniz.}
🍯Farsça “kurkum” safran anlamına geliyor, kurkumin zerdeçalın sarı rengini veren madde.
Romatizmal Ağrılarda Doğal Ve Bitkisel Tedaviler
Bizim yeme içme kültürümüz, geleneksel beslenme biçimimiz bozuldu.
Kuşaktan kuşağa, anadan kızına aktarılan o kıymetli bilgiler, tarifler, usuller unutulmaya başlandı.
Romatizma hastalığının en önemli sebeplerinden bir tanesi beslenmeyle alınan kollajenin azalmasıdır. Kollajen, bağ dokunun ana maddesidir. Kollajen olmadan insan vücudunun sağlıklı, diri, dinç ve ayakta kalabilmesi mümkün değildir. Kollajenin az alınmasının sebebi, kollajen içeren gıdaların az tüketilmesidir. Peki, hangi gıdalar kollajen içerir? Paça, et suyu, kemik suyu, kemikli et. Eskiden yemekler hep kemikli etle yapılırdı. Şimdi kemikli et alan yok, herkes kuşbaşı veya kıyma alıyor. Paçayı içen kalmadı, paçacılar bir bir kapanıyor. Paçayı içen yoksa kollajen alan da yok demektir bu. Kemik suyu da keza öyle.
Bizim anneannelerimiz, babaannelerimiz evlerinde düzenli olarak işkembe, kelle, paça yaparken annelerimiz bu çorbaları yapmayı neredeyse unuttu.
Romatizmal hastalıklardan korunmanın yolu probiyotikleri takviye etmekten geçer. Probiyotikleri takviye etmeden, romatizmal hastalıklardan korunabilmek veya bunları tedavi edebilmek mümkün değildir. Dolayısıyla, bol bol probiyotik gıda alınması gereklidir. Ev turşusu, ev yoğurdu, mandıra yoğurdu, kefir, doğal mayalanmış sirke, şıra, doğal mayalanmış peynir, çökelek probiyotik gıdalardır.
Bitkisel Tedaviler:
Bitkisel tedaviler, romatizma Romatoid Artrit üzerinde etkili olan bitkilerden bazıları şöyle sıralanabilir:
- Isırgan: Son derece kuvvetli yangı ve ağrı giderici etkisi vardır. Güvenli bir bitkidir.
- Kuşburnu: Yangı gidericidir ve yüksek miktarda C vitamini içerir.
- Papatya: Yangı giderici ve sakinleştiricidir.
- Zencefil: Kuvvetli yangı gidericidir. Mide bulantısını giderir.
- Zerdeçal: Kuvvetli yangı giderici özelliği yanında, Karaciğer üzerinde kuvvetlendirici ve kan yağlarını düşürücü etkisi vardır.
- Meyan kökü: Yangı gidericidir.
Romatizmal Hastalıklarda Etkili Olan Bitki Çayları
Ağrı Giderici Çay:
- Isırgan Yaprağı: 1 tatlı kaşığı
- Kuşburnu: 1 yemek kaşığı
- Tane karabiber: 1 tatlı kaşığı
- Papatya: 1 tatlı kaşığı
- Zencefil: 1 çay kaşığı
Porselen bir demlikte üzerlerine 200 cc. kaynar su konularak 5 dakika demlenir, 1 tatlı kaşığı bal ilave edilerek içilir.
Romatizma İçin Günlük Çay:
- Zerdeçal: 1 çay kaşığı
- Meyan kökü: 1 tatlı kaşığı
- Isırgan yaprağı: 1 tatlı kaşığı
- Lavanta: 1 tatlı kaşığı
- Elma: Çeyrek elma, kabuklu olarak ince doğranmış.
Porselen bir demlikte, üzerine 200 cc. Kaynar su ilave edilerek 5 dakika demlenir, 1 tatlı kaşığı bal ilave edilerek günde 3 bardak içilir. Her seferinde taze olarak hazırlanır.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
Eklem ağrısını kuşburnu ile hafifletin
• Antioksidanlar açısından zengindir.
•Vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Bu nedenle, romatizmal hastalıklar gibi iltihaplı durumların tedavisinde kullanılabilir.
• Yüksek C vitamini içeriği ve antioksidanlar, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
•Kemik sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller içerir. Bu, osteoporoz gibi kemik hastalıklarının riskini azaltabilir.
Kuşburnunda Hangi Vitaminler Var?
Kuşburnu, birçok önemli vitamin içeren besleyici bir meyvedir. İşte kuşburnunda bulunan bazı ana vitaminler:
• C Vitamini
• A Vitamini
• K Vitamini
• B1 vitamini (tiamin)
• B2 vitamini (riboflavin)
• B3 vitamini (niasin)
• B6 vitamini (piridoksin) içerir.
Romatizmaya Ne İyi Gelir?
Romatizma, eklem romatizması ve iltihaplı romatizma olmak üzere ikiye ayrılır. Bu doğrultuda da tedavi romatizmanın türüne, hastanın yaşına ve sağlık geçmişine uygun olarak yapılır. Ancak hafif ve az ağrılı romatizmalar da evde alternatif yöntemler uygulanarak hastanın yaşam kalitesi artırılır. Bu bağlamda romatizma tedavisi için uygulanacak alternatif yöntemleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
2. Sıcak ve Soğuk Uygulamalar
Sıcak ve soğuk uygulamalar, romatizmanın neden olduğu ağrı ve şişmeyi azaltmak için kullanılır. Isıtılmış havlu veya sıcak su şişesi gibi sıcak uygulamalar, kasları gevşetmeye ve kan akışını artırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda soğuk uygulamalar (örneğin buz torbası) ise şişmeyi azaltma ve ağrıyı dindirmede etkilidir.
3. Akupunktur Yöntemi
Çin tıbbından türetilen akupunktur, ince iğnelerin vücuttaki belirli noktalara batırılmasıyla gerçekleştirilir. Romatizma tedavisinde akupunkturun, ağrıları hafifletmeye, vücuttaki enerji akışını düzenlemeye ve gevşemeye yardımcı olabileceği düşünülür.
4. D Vitamini İçeren Besinler
D vitamini, kemik sağlığını destekler ve romatizma hastalarının genellikle kemik sağlığına özel önem vermesi gerekir. Ayrıca, D vitamini bağışıklık sistemini düzenler. Güneş ışığından sentezlenen D vitamini ayrıca somon, sardalya, yumurta sarısı gibi besinlerde bulunur.
5. Zerdeçal ve Zencefil
Zerdeçal ve zencefil romatizma semptomlarını hafifletmeye yardımcıdır. Zerdeçal baharatını yemeklere ekleyerek ya da çay olarak tüketmeniz tavsiye edilir.
9. Kolajen
Kolajen, bağ dokusunun temel yapı taşı olan bir protein türüdür. Kemikler, eklem kıkırdakları, tendonlar, bağlar ve deri gibi vücuttaki pek çok dokuda bulunur. Romatizma hastalarında eklem ağrısı, kıkırdak hasarı ve bağ doku sorunları gibi durumlar sık görülür. Kolajen desteği romatizma semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
10. C Vitamini İçeren Yiyecekler
C vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcıdır. Romatizmal hastalıkların birçoğu otoimmün kaynaklıdır ve bağışıklık sistemini düzenlemek önemlidir. Turunçgiller, çilek, biber gibi meyve ve sebzelerde C vitamini bulunur
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
Havuç, antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşikler içerir, bu da vücuttaki iltihaplanma sürecini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak havuç tüketimi, romatizma semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.
Havuç ayrıca bağışıklık sistemini destekleyen besin maddelerini içerir. Romatizma bazen bağışıklık sistemiyle ilişkili otoimmün bir hastalık olarak kabul edilir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek havuç tüketimi, romatizma semptomlarını hafifletmede katkıda bulunabilir.
⚠️romatizma hastalığı, uygulanacak doğal yöntemlerle etkileri azaltılabilen bir hastalıktır. Özellikle soğuk-sıcak ısı uygulaması, egzersiz ve masaj gibi yöntemlerin yanı sıra, balık yağı, zeytinyağı, yulaf ve buğday gibi tam tahıllar, bezelye ve fasulye gibi baklagiller ile bitki çayları ve vitamin takviyeleri romatizmaya iyi gelen yöntemlerin başında yer alır.
❌❌❌❌❌❌
3.500 Yıl Önce Yaşamış Kadında İlk İltihaplı Romatizma Kanıtı
Yazar: Buket Çağlayan on 20 Şubat 2024
(Ankara Üniversitesi, Tarih Öncesi Arkeolojisi bölümünden mezun.)
3.500 yıl önce Nubia’da yaşamış bir kadının iskeletinde bulunan lezyonlar, bilinen en eski romatoid artrit vakasını ortaya koyuyor.
Bilim insanları, eski bir Nubialı kadına ait 3.500 yıllık kabarcıklı kemiklerin, dünyanın belgelenmiş en eski romatoid artrit vakalarından biri olabileceğine inanıyor.
Arkeologlar, 2018 yılında Mısır’ın güneyinde, Asvan yakınlarındaki Nil Nehri kıyısında bulunan bir mezarlıkta kazı yaparken bir kadının iskelet kalıntılarını keşfettiler. Analizler, yaklaşık 1,5 metre boyunda olduğunu, öldüğünde yaklaşık 25 ila 30 yaşlarında olduğunu ve MÖ 1.750 ile 1.550 yılları arasında yaşadığını ortaya çıkardı.
İskelet çok iyi korunmuş olduğundan ve elleri ve ayakları da dahil olmak üzere kemiklerinin çoğunu içerdiğinden, araştırmacılar kalıntıların kapsamlı bir osteolojik analizini yapabildiler.
Kanada’daki Toronto Üniversitesi Antropoloji Bölümü’nde doçent olan çalışmanın baş yazarı Madeleine Mant, “Birçok arkeolojik vakada, çoğu zaman iskeletin tamamını bulamazsınız. Kadının iyi korunmuş kalıntıları bize, ellerin ve ayakların küçük kemiklerine aktif olarak saldıran bu bozukluğu inceleme ve bunun hakkında biraz daha güvenli bir şekilde konuşma şansı verdi” diyor.
Kadının eklem analizleri, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla vücut dokularına saldırdığı ve özellikle eklemlerde iltihaplanmaya neden olduğu bir otoimmün bozukluk olan romatoid artrite sahip olabileceğini ortaya çıkardı. Günümüzde doktorlar, iltihaplanmaya bağlı proteinleri ve vücut dokularına saldırmak üzere eğitilmiş antikorları arayan kemik görüntüleme ve kan testlerinin bir kombinasyonunu kullanarak bu durumu teşhis ediyor.
Tabii bu durumda bilim insanları sadece kemiklere bakabildiler.
St. Lawrence Üniversitesi’nde doçent olan çalışmanın ortak yazarı Mindy Pitre, “Eklem yüzeyleri hasar görmemişti ve diğer birçok artrit türünde iki kemiğin birleştiği yerde hasar meydana gelir. Bizim baktığımız vakada kemiklerin buluştuğu yerde herhangi bir tahribat yoktu.” diyor.
Pitre, bunun yerine araştırmacıların kadının kemiklerinde romatoid artrit tanısına işaret eden kabarcıklar veya delikli aşındırıcı lezyonlar tespit ettiğini söylüyor.
“Osteoartrit görmeye alışkınım; arkeolojik olarak gördüğümüz en yaygın eklem rahatsızlıklarından biri. Fildişini andıran bu pürüzsüz görünümü gördüğünüz yerde farklılık oluşuyor. Romatoidde bunu hiçbir şekilde anlamazsınız. Bunu fark ettiğim anda lezyonların tipik görünmediğini fark ettim.”
The Lancet Rheumatology’de 2023 yılında yapılan bir araştırmaya göre, günümüzde yetişkin dünya nüfusunun yüzde 1’inden azında bu bozukluk tanısı bulunuyor. Buna karşılık, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 8’inin osteoartrit hastası olduğu tahmin ediliyor.
Pitre, “Arkeolojik açıdan konuşursak, eski Mısır’da bunun oldukça nadir olması şaşırtıcı olmaz. Özellikle de insanlar geçmişte bu tür lezyonları ortaya çıkaracak kadar uzun yaşamadıkları için.” diyor.
Araştırmacılar yeni çalışmada, klinik olarak tanımlanan en eski romatoid artrit vakalarının, binlerce yıl sonra 17. yüzyıl Avrupa’sında ortaya çıktığını, eski Mısır metinlerinde bu spesifik hastalıktan hiç bahsedilmediğini söylüyor.
Arkeolojik kayıtlardaki diğer romatoid artrit vakaları arasında eski Mısır’dan 5.500 yıllık kemikler ve Alabama’dan 5.000 yıllık insan kalıntıları yer alıyor.
Araştırmacılar, romatoid artritin bireyin günlük yaşamında ne tür bir etki yarattığını bilmenin zor olduğunu, ancak özellikle durum ilerledikçe yaşam kalitesinin muhtemelen düştüğünü söylüyor.
İltihaplı romatizma sahibi kadın, devekuşu yumurtası kabuğu ve taştan yapılmış boncuk işi içeren deri bir giysi, sedef bir bilezik ve Nubia ve Mısır çömlek parçaları da dahil olmak üzere mezar eşyalarıyla birlikte gömülmüş olarak bulundu.
Mant, “Bu kişi muhtemelen şişme, ağrı ve hareket etme sorunlarına neden olan bir durumla uğraşıyordu. O dönemde o bölgede yaşayan birinin nasıl görüneceğini düşünmeliyiz.” diyor
Live Science. 9 Şubat 2024.
Makale: Mant, M., Pitre, M. C., Dancer, S., & Gatto, M. C. (2024). A case of rheumatoid arthritis in a Nubian woman from the site of Sheikh Mohamed, near Aswan, Egypt. International Journal of Paleopathology, 44, 78-84.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Hallo 🙋🏼♀️